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一个人的日本体检,关西圣诞之旅

一个人的日本体检,关西圣诞之旅

编辑:服务团队 发布:2019-12-30 17:05:52

编者按

这是挚馨健康 XIN HEALTH 一位女性用户亲自撰写,去日本旅行和日本体检服务的感受,服务团队获得其授权转载,供参考。

正文

换作一年前的我,是万万不会有出国去做体检的想法,虽然我自己平时饮食不规律,还喜欢熬夜,但是总觉得自己年轻,身体不会有什么大毛病。

然而世事难料,上半年看到今年很多明星确诊癌症,还有很多人因为癌症离世的新闻,再加上和朋友聊天,谈起她家里的癌症患病史和治病时家里人受的苦,让我多少有点恐惧。尤其十一月流感侵袭,我生了一场大病,痊愈之后觉得不能再拖了,就把体检的行程安排上了。

之所以没选择在国内体检,一是因为国内三甲医院的全面体检太难预约,而且对比了国内医院和日本医院的体检项目设置之后,我发现还是日本的医院体检项目更齐全;二则是国内医疗人员的服务态度也让我敬而远之,之前去医院看病,排队排了两个小时,医生看了不到两分钟就让我去拿药了。

国内三甲医院排队现状国内三甲医院排队现状

一直都听说日本的医疗环境很不错,服务也很好很贴心,这次正好我有一个出行日本的计划,再加上之前对日本体检也做了不少了解,干脆决定去日本做全面体检。

在网上筛选之后,我觉得挚馨健康的网站看起来还不错,排版整洁,网站里的内容也写的很专业,想要的内容基本都能找到。体检套餐的价格也是公开透明的,打了电话沟通之后反馈速度也比较快,接电话的员工态度也很好,也让我比较放心。

详细沟通之后我选择了 高级全面2日套餐,这个套餐里包括了从基础到高级检查的所有体检项目,像我这种年纪不算大的,做一次这种全面检查,基本上两三年都不需要再做这么全面的检查,只要查常规项目就可以,性价比真的非常高。

整套体检检查下来大概需要7-8小时,如果安排在两天做完也不会觉得太累,做完体检还有体力出去玩。而且这个体检套餐里还附赠两天的万豪酒店住宿,可以自己选择入住时间,这样我在安排自己的行程时就方便很多。

来日本体检前,我还收到了挚馨寄来的一整套服务文件,包括体检取样工具,有取咳痰细胞的,还有大便检查、尿检的容器,上面都贴了中文标签,怎么使用一清二楚。还有各种体检注意事项说明,胃镜肠镜检查同意书等等,甚至还准备了一份日本当地的生活习惯。

日本高级体检 服务文件日本高级体检 服务文件

体检前一个星期左右,挚馨的工作人员还做了提前问诊,包括了身体基本状况、病史、还有饮不饮酒等生活习惯。我挺好奇为什么要问这些问题,挚馨的工作人员说这些比较细节的问题就像去看病,医生会问很多问题一样,提前了解有助于医生对检查结果的判断。

出行的前期准备

签证方面:去日本体检,普通的旅游签证就可以,但是需要注意的是,日本的签证比较特殊,个人是不能向大使馆申请的,必须要通过代办机构来办理,比如旅行社,携程。

因为挚馨他们只做体检,不做旅游。当时我找挚馨预约体检的时候,他们的工作人员也讲了,签证办理要在所在区域办理,挚馨公司在上海,如果是江浙地区的用户他们还能帮忙找代办机构,其他领区的签证还是在当地办理更方便。

我自己是在某宝上找到旅行社办理的日本签证。这里需要提醒大家,一定要先预约体检,再去办理签证,因为日本体检需要提前一个月进行预约,而签证一般15个工作日就能出结果,如果等签证下来再预约体检,很可能你想预约的那个时间已经没有名额了,行程很容易被耽误。

日本大阪 大阪城公园日本大阪 大阪城公园

机票方面:机票是确定好行程以后自己定的,因为挚馨健康的体检套餐里不包含机票,他们只做体检,不做旅游。当然,行程最好的建议是体检搭配自由行,只需要空出其中的两天就好。

我自己更喜欢这样的方式,毕竟我还没到需要跟着旅行团参观景点的年纪,自由行可以利用的时间就更充分,游玩的体验感也更好。我把行程安排在了圣诞前后,完美错过了日本的旅游高峰期,机票往返的价格只用了一千四,相当划算。

酒店方面:前面也说了,我选择的体检套餐里还包含了两晚大阪万豪酒店的住宿。而且这次出行的大部分行程都在大阪附近,所以自由行程的酒店,我也定在了天王寺附近,靠近商业区,吃喝玩乐购物要啥有啥,交通也比较便利,距离体检的医院也不远。

全面高级2日套餐中包含的万豪酒店环境全面高级2日套餐中包含的万豪酒店环境

我把体检安排在了前两天,所以到达大阪的当天和第二天晚上我就可以直接入住万豪,后面的几天时间就住在自己订的酒店。

交通方面:在关西地区游玩,需要乘坐的交通方式有 JR(相当于国营铁路线)、地下铁(相当于国内的地铁)、私铁(私人运营的铁路线路)。只要不坐新干线,购买一张 ICOCA 卡就足够了,除了搭乘交通线,还能在自助贩卖机上买东西。

ICOCA 卡在机场和地铁站都能买到,如果担心看不懂日文,就提前在某宝上买,可以多充一点钱,因为日本的交通真的太贵了!

交通企鹅卡 ICOCA 卡交通企鹅卡 ICOCA 卡

现金方面:因为日本大部分景点门票都只收现金,所以建议大家准备一些纸币,我这次一共换了六万五的纸币,大部分都用在交通、景点门票以及饮食上了,剩下零散的硬币可以拿去玩扭蛋。大型的商城、便利店都可以使用微信,支付宝还有信用卡,购物优先选择这些支付方式,汇率更划算。

网络方面:出国想上网,一般有两种方式,第一种是购买日本的电话卡,另外一种是租借 wifi。我个人觉得 wifi 更方便,也是在某宝上租的,芝麻信用高的话还能直接免押金,一天十块钱,信号也稳定,还能当充电宝用。

抵达关西机场

准备好以上这些东西之后我就出发了,从上海飞大阪只需要两个小时,我在飞机上一部电影还没看完就落地了,距离是真的很近,下了飞机也不用倒时差。日本气候和国内也差不多,空气更湿润清新。

出关之后,我拿着挚馨健康发给我的乘车指南在机场搭乘 JR,准备出发去酒店。这里就要说下为什么不打车去酒店,因为日本的交通费用非常高,从关西机场到天王寺打车要花费将近两千块人民币。

挚馨健康提供的乘车指南挚馨健康提供的乘车指南

但是搭乘 JR 过去,只需要一百多人民币(1710日元),而且非常方便,JR 遥望号第一站就是天王寺,35分钟就到目的地了。刚好我体检的地方和万豪酒店都在天王寺的海阔天空大楼里,一站直达,既不用换乘也不用来回搬行李。

在站台等待了十分钟左右,HARUKA 的列车就到了,大概是新年将近的原因,车厢上居然贴了新年专属的 Hello Kitty 的装饰,我表面冷静,心里默默尖叫:这也太可爱了!

搭乘JR 遥望号,第一站就是天王寺搭乘JR 遥望号,第一站就是天王寺

顺利抵达天王寺之后,我先去办理了酒店入住,办完入住手续,工作人员直接给了我57楼的景观餐厅的餐券,另外还附送一张 Harukas 大楼60楼顶层观景台的参观门票。拿好餐券,找到自己的房间,简单收拾行李之后我就去餐厅吃饭了,吃完之后顺便欣赏了大阪的繁华夜景,庆幸自己来的时候天气晴朗,视野非常开阔。

在海阔天空大楼57层的绝景餐厅享用美食在海阔天空大楼57层的绝景餐厅享用美食

享用完美食之后我就去休息了。这期间挚馨的同事都在微信服务群里和我联系,并且叮嘱我,因为明天下午的检查有胃镜,所以今天晚上九点之后就不能吃东西了,明天的早餐也要吃好消化的轻食,比如白面包、白粥之类的食物,然后和我约定好了第二天见面的时间。

正式体检第一天

今天是正式开始体检的第一天,到了中午十二点半,挚馨的翻译就来找我签一些检查同意书,比如胃肠镜、核磁共振的同意书等等,不过是日文版,中文版的已经在服务文件里看过了,没什么需要注意的。

签完同意书之后,酒店的工作人员来告知我们可以前往体检部门了。因为体检的地方和酒店就在一栋楼,酒店的服务人员直接带我们走了快捷通道,连电梯都不需要换乘,直接到达体检部。

大阪市立大学医学部附属病院 体检部大阪市立大学医学部附属病院 体检部

挚馨的翻译和我解释,这个体检部不像国内的那种民营体检中心,而是大阪市立大学医学部附属病院的高级体检部门,相当于国内三甲独立出来的体检部门。

海阔天空大楼(全日本最高楼)建立之初,市大就把自己的体检部和部分门诊搬到了这栋大楼里,医院本部大楼和医学院大楼就在旁边,从体检部的落地窗就能看到,步行过去也就5分钟。

从体检部看到的医院本部大楼和医学院大楼从体检部看到的医院本部大楼和医学院大楼

舒适温馨的医院环境

不得不说,日本的医院环境真的非常好,不吵不闹而且安静有序。医院的装修风格也和我常规认知的医院不一样,以深棕色为主,空气里也没有刺鼻的消毒水味。比起医院,这里的环境更像是酒店,地上铺着地毯,窗户也是落地窗,视野开阔。而且马上到圣诞了,医院还在休息区摆放了圣诞的装饰。

大阪市立大学医学部附属病院 体检部休息区更换的圣诞装扮大阪市立大学医学部附属病院 体检部休息区更换的圣诞装扮

之前我还稍微有点担心翻译是那种第三方招聘的,但是一到体检部门,就看到体检部的医生和护士都非常熟悉地和挚馨的翻译打招呼,看样子是打了很久交道的,让我更加放心了。

挚馨的翻译也对医院环境非常熟悉,比如这些房间都是检查什么的,我们等下要怎么检查等等。简单打过招呼之后我就去换体检专用服了。

换好衣服之后就开始正式检查。先是简单问诊,然后检查身高体重、肺活量这些基础项目。检查间隙我都是在休息区等着,护士会帮忙安排检查的顺序,不需要自己去找检查的房间。

大阪市立大学医学部附属病院体检部 休息区大阪市立大学医学部附属病院体检部 休息区

眼科检查

眼科检查超过我想象得仔细,因为我是高度近视,所以对眼睛的健康状况还是很关心的。往常在国内检查眼睛时医生就拿着一个手电照一照,然后告诉我没有问题。但日本有专用的眼底检查仪器, 检查时还会拍摄医学影像,医生会根据影像来判断眼底的健康情况。

视力检查也非常贴心,在国内我去检查视力时,根本看不清医生手上拿着的笔指向哪一个符号,等我好不容易看清,医生就说检查结束了。

日本高级体检 视力检查仪器日本高级体检 视力检查仪器

日本的这个视力检查非常贴心,不需要我自己捂着眼睛,仪器可以自动进行遮挡,而且检查使用的还是不同于国内的 C 字形标记,是通过亮光来选择视力表标记。检查时,只有需要辨认的标记是亮起来的,其他地方都是黑暗的,这样我就可以一眼看到需要辨认的视力标记。

做超声波检查时,我预想当中被啫喱冰一下的情况并没有发生,不管是啫喱还是擦拭用的毛巾都是温热的,贴心至极令人赞叹。

核磁共振检查

核磁共振的检查非常重要,尤其是像我这种爱熬夜、生活习惯很不规律的人,心血管的检查一定要全面再全面。在检查前,医生会非常详细地再次讲解检查注意事项,当然这些注意事项在体检前,挚馨健康就已经在服务文件里告诉我了。

日本高级体检 核磁共振检查日本高级体检 核磁共振检查

讲解完之后就开始正式检查,检查时医生怕我觉得冷,给我盖了毯子。正式检查开始时,医生和翻译都会退出房间,只留下我一个人。医生提前给了我一个橡胶球,告诉我如果有什么不舒服的,就捏这个球。

另外核磁共振的检查声音非常吵,医生还给了我一副耳塞,带好耳塞之后医生用软垫将我的头部固定好,防止我乱动影响检查结果,就退出房间开始正式检查了。检查完之后医生还告诉我,像我这种年纪不是很大的,如果核磁共振检查没查出大问题,那么接下来一两年都可以不用再做核磁共振了。

妇科检查

核磁共振检查后就是妇科检查,说实话妇科检查有惊艳到我。和国内不同,妇科检查有一个专属的区域,摆放的设施也都是粉色的,看着就感觉很温馨也很安心。在乳腺检查开始前,还会有一个乳腺自查的知识小科普环节。

护士会拿来一个乳腺模型,里面有模仿乳腺硬块的东西,让我自己来摸,我还是第一次触摸到这样的模型,感觉很微妙。翻译解释,这样的安排是为了让女性了解,如果乳腺中有硬块摸起来会是什么样的手感,以后可以自己做简单的乳腺自查。

乳腺检查 乳腺知识科普乳腺检查 乳腺知识科普

阴道B超的检查也让我感到万分贴心。日本的妇科检查有一把专用椅,坐在上面接受检查时也不会不舒服。检查前我看到是个男医生还有点不好意思,正式检查时,我发现检查椅前遮挡了一个帘子,把我和医生隔开了。

这让我大松一口气,遮住了彼此的视线,这多多少少降低了一些尴尬的感觉。另外检查的时候我这边也有一个显示屏,可以看到检查的过程,让我的紧张感更低了。

胃镜检查

然后就是今天检查的重头戏了——胃镜。我对胃镜一直是充满恐惧的,主要是因为自己之前从来没有做过胃镜,觉得自己还年轻,能不做就不做;再加上之前有陪朋友在国内做过胃镜检查,朋友做完胃镜之后那种强烈的不适感和反应让我对这个项目敬而远之。

但是这次来日本体检,我想着来都来了,检查还是越全面越好,挚馨的翻译也一直让我放宽心,告诉我日本的胃镜和国内有很大的不同。

日本的胃镜是从鼻腔进入的,局麻,做的时候胃镜是通过鼻腔进入胃部的,所以不适感会大大降低。而且医生检查的时候会非常细致,护士也会在一旁陪着。

胃镜检查前期准备

胃镜检查正式开始前,有很多前期准备工作。护士先拿来一个药剂,往我的左右两个鼻孔分两次喷入。药剂通过鼻腔进入喉部,然后再咽下去。翻译解释说,这个药物是用来扩充鼻腔的,也是为了预防粘膜出血。

日本高级体检 胃镜检查准备室日本高级体检 胃镜检查准备室

这个药非常苦,而且喷完之后很刺激,因为我本身有一点鼻炎,所以鼻腔也比较敏感,一直在流眼泪。然后护士小姐姐就一直递纸巾给我擦眼泪,翻译也在旁边安慰我,这个是正常反应。

稍微缓了一会,护士又端来了一杯清水一样的药,让我喝完。比起刚才的苦涩,这个药就好多了,除了一点淡淡的柑橘味道以外,也没其他味道。翻译解释,这个药是用来消除胃部表面气泡的,可以让检查结果更准确。

然后护士让我按住一侧鼻孔用另一侧的呼吸,看看哪边的鼻孔通气性好,试完觉得还是左边更好点,就选了左边的鼻孔来接受检查。这些准备工作都做完之后,护士才拿来麻药,往我的鼻腔里滴进去。

我心里暗暗吐槽:一个胃镜检查这么多讲究,希望等下正式检查的时候别太难受。一分钟不到吧,我就感觉自己的鼻腔和喉咙有隐隐约约的过电感觉,护士说这是麻药起作用了。

然后她拿来一个软管,模拟胃镜进入鼻腔的过程。进入之后,我并没有出现强烈的不适感,这才把我领到隔壁的胃镜检查室,开始正式的胃镜检查。

胃镜检查正式开始

侧躺下之后护士帮我盖上毯子,并且嘱咐我不要乱动,觉得不舒服可以随时喊停。有口水也不要咽下去,不然容易发生呛咳。这个时候我已经完全没感觉了,满心的想法就是快开始检查吧,张着嘴口水流下来的样子实在是不太美观了!

日本高级体检 胃镜检查日本高级体检 胃镜检查

然后医生慢慢将内窥镜管子放入鼻腔,开始往里推进,一直深入到食道和胃部,到达十二指肠部位,然后从深到浅,挨个检查胃部、食管的情况。

看到可疑的地方,医生还要充气、喷水再染色。还好自己虽然平时胡吃海喝,但胃也没什么大问题,不需要活检。

检查的时候我是清醒着和医生一起看着检查屏幕的画面。医生一边给我讲解检查过程,翻译在旁边逐句翻译,还有一个护士一边拍着我的背安慰我,一边帮我擦口水。这也是我第一次亲眼看到自己的胃内部长啥样,也是长见识了。

做完胃镜检查,今天的体检也就告一段落。由于明天我还有肠镜检查,所以晚上不能大饱口福,只能吃专门的肠镜餐。吃完东西之后我就去休息了,养足精神准备迎接第二天的检查。

正式体检第二天

早晨起来收拾好行李,挚馨的翻译陪我先去办理了退房,寄存好行李,然后就去体检部开始了第二天的检查。

第二天的检查主要是抽血检查,所以早晨要空腹,一开始护士说要抽15管血,我真的有被吓一跳。但其实抽血完全不痛,护士动作非常轻柔小心。抽血检查中仍旧有一个重头戏,那就是75g糖负荷测试,也叫餐后血糖检查。

日本高级体检 餐后血糖检查日本高级体检 餐后血糖检查

挚馨的工作人员向我解释,国内的体检大部分都是测空腹血糖,会导致很多潜在的糖尿病没法被检查出来,日本的体检会多测一个餐后血糖,这样就很容易发现早期糖尿病。

空腹血抽完之后,护士拿来一瓶检查用的葡萄糖水,看起来真的好像雪碧,其实喝起来也有点像。喝完之后,我拿着一张表格,按照上面提升的时间还要再来抽血。

餐后血糖测试的葡萄糖水餐后血糖测试的葡萄糖水

抽完血之后护士小姐姐给我绑了一个类似于绷带的东西,翻译说这个是日本专属的止血绷带,在国内我都没见过。抽完血之后用这个,就不需要用户自己按压抽血孔,可以尽情“解放双手”做点别的了。

到达肠镜检查医院

在体检部结束了以上检查之后,挚馨健康的服务人员就带着我去做肠镜检查了。之所以换医院检查,一是因为这边的体检部没有肠镜检查这个项目,二是因为去做肠镜检查的西山消化器内科医院,是消化道检查的专科医院,在肠镜检查方面的临床经验非常丰富。

另外这家西山消化器内科医院是大阪市立大学医学部附属病院,也是做肠镜检查指定合作病院,资质同样有保障。而且这医院两家医院离得不远,坐车十来分钟就到,也很方便省事。

肠镜检查医院 西山消化器内科肠镜检查医院 西山消化器内科

由于明天就是平安夜了,日本大街小巷都充满了圣诞的气息,连肠镜检查医院也不例外。一进医院我就看到医院前台的小玩偶换上了圣诞的装扮。这微小又充满生活气息的装饰又让我安心了一点。

旁边还放着大阪市立大学医学部附属病院颁发给西山消化器内科医院的医疗联合认定书。这让刚从体检部出来的我甚至觉得有点亲切:之前的体验那么好,那么在这里也不会差多少吧。

医院整体以米色为主,同样也是干净整洁,空气中有淡淡的香氛味,舒适却不刺激。从前台看到护士和医生都在有序做事,医院内部空间不算大,但麻雀虽小五脏俱全,这种令人放松的环境一点也不输大阪市立大学医学部体检部。

干净整洁的肠镜检查医院环境干净整洁的肠镜检查医院环境

最开始预约肠镜检查时我其实非常紧张。“清肠药难喝、检查过程痛苦”是我在来日本之前对于肠镜检查的唯二认知。

在等待的时候,挚馨的翻译一直在安慰我,告诉我日本的肠镜和国内的肠镜完全不同,想了下我昨天结束的胃镜,还有这两天在日本医院检查时享受到的服务,多少还是放松了一点。

肠镜检查

轮到我检查了,先是填写一个例行的询问表,比如有没有药物过敏等情况,填写完之后,工作人员给我们讲解了清肠过程和方法,还有简单熟悉了一下医院的设施,比如卫生间在什么地方,排泄完之后要按哪个按钮喊护士来帮忙观察清肠效果。

熟悉了环境之后,就开始清肠了。护士端来了清肠药,让我在四十分钟左右喝完,不能喝太快,最快也要控制在30分钟左右。我觉得这个过程又无聊又漫长,就一边喝药一边和翻译聊天。

肠镜检查医院 休息区肠镜检查医院 休息区

清肠药大概一升左右,味道中规中矩,但是也算不上好喝,因为我之前从没在国内做过肠镜检查,所以也没法对比。翻译给我说:“在国内做肠镜检查,要前一天晚上就喝药清肠,如果早晨做检查,大清早五六点你还得爬起来继续喝药清肠。因为喝的药都是电解质一类的,还要自己兑水,味道又苦又涩,一共要喝两升。

好不容易喝完了去医院检查,万一没准备好,医生会告诉你,清肠结果不理想,没法做检查,只能等下次。你不愿意?那也没办法,没达到可以检查的程度医生也不能随便检查,你就只能再预约检查,再喝药排泄。”

听完之后我看了看面前这一升水,瞬间觉得亲切了许多,喝完差不多三分之二之后肚子就来感觉了。排泄期间,为了防止我脱水,护士给我拿了红茶。

然后我就开始不停地在休息区和厕所直接跑,每次上完厕所,就喊护士来观察下情况,看看我能不能开始检查了。一开始挺不好意思的,觉得上完厕所还要让护士来看排泄物,毕竟这个东西实在不雅观。

翻译让我别担心,说这本身就是护士的职责,如果观察不仔细,是会影响检查结果的。所以就算你不想让护士看,护士也不会同意。

清肠过程比我想象得顺利,前后差不多两个小时吧,我就可以接受检查了。换上检查专用服,一切准备就绪,护士为我推送了麻药,渐渐地我失去了意识。

肠镜检查的医生正在准备肠镜检查仪器肠镜检查的医生正在准备肠镜检查仪器

等到再次醒来时,就已经躺在休息室了。翻译就坐在旁边等我,看我醒来问我感觉怎么样。我稍微获得了一下,觉得身上没什么不适感,就是有点乏,甚至还想再睡一会。

日本高级体检 肠镜检查日本高级体检 肠镜检查

稍微清醒之后,我去换了衣服,护士又拿来一个菜单问我要喝点什么补充一下体能。可能是检查前喝了太多东西,现在也没什么胃口,还有点困,就选了一杯咖啡。一边休息一边等待医生讲解手术结果和过程。

我原以为说明结果就简单的几句话,没想到我一坐下医生拿出一张纸,上面画着肠道的结构图,电脑上还有检查时拍摄的影像资料。医生一边给我画图示意,一边讲检查结果。告诉我检查时先检查了什么部位,后检查了哪里,检查时有没有遇到问题等等。

最后医生告诉我,我的肠道没什么大问题,但是平时也要注意饮食习惯,肠镜检查可以每三年做一次。

在这个房间里说明肠镜检查结果在这个房间里说明肠镜检查结果

至此,我的日本体检之行就差不多结束了,体检报告会由挚馨健康进行翻译后再快递给我,剩下的时间就是我自己的行程安排了。

说句实话,现在很多年轻人其实是不敢做体检的,生怕查出什么大毛病。要我说,与其担惊受怕,不如微笑直面自己的健康状况,早发现早治疗,没毛病最好。

泡面博物馆

体检之行结束了,我的旅游之路也正式开启。这次自由行,我把游玩的目的地都放在了关西地区,从远到近打卡景点,这样行程结束时也不会累。

今天第一站,就是位于池田市的日本方便面博物馆( Cupnoodles Museum )

开放时间:9:30-16:30(入场时间截止至15:30),周二闭馆(如遇假期则次日闭馆),年初年末休息。

门票:免费

地址:大阪府池田市满寿美町8-25

方便面相信大家都不陌生了,1958年日本的安藤百福发明了世界上第一包方便面,自此世界出现了这种方便又可口的即时美食。1999年为了纪念安腾先生,泡面博物馆就在池田市建立了。

泡面博物馆展示墙泡面博物馆展示墙

从博物馆大门进入之后,左手边有一面“泡面展示墙”,记录了从泡面杯发明到现在被制作出来的上千种的日清泡面,包括现在还有很多市面上依然在售出的商品。右手边则是泡面发明和改良的过程,还有整点放映的泡面发明的动画记录片的观看室。

值得一提的是,在这里参观时只需要300日元,你就可以制作一杯自己的专属泡面。你可以先发挥想象力在泡面杯上展现你的绘画天赋,然后根据自己的口味来选择配料,最后参与泡面生产工艺的模拟流程,就能获得一杯私人定制版泡面。

在泡面博物馆制作的泡面在泡面博物馆制作的泡面

从泡面博物馆出来之后时间尚早,我决定直接奔向奈良去看看可爱的小鹿。

奈良:奈良公园、春日大社

开放时间:全天免费开放

门票:免费

地址:奈良市春日野町160

到达奈良的时候天气突然变了,有点小雨,但奈良小鹿依旧热情似火。建议第一次去奈良公园的朋友在门口买完鹿饼不要急着喂,往鹿苑方向继续走,里面的小鹿更温顺可爱。

奈良公园里面还有奈良国立博物馆,最近还有一个春日祭的美术展,但是我时间不够了就没有去参观,热爱艺术的朋友千万别错过。

沿着奈良公园的路一直往里走,就能看的春日大社了。春日大社所处的春日山被称为神山,千年来都禁止砍伐,草木丛生的原始森林偶尔有鸟鸣声。

可能是因为微雨的天气,路边的供奉的常夜灯上的苔藓也愈加清晰,再加上路边时而有小鹿悠闲晃过,春日大社就像是日本神话中出现在静谧森林的神的故居。

奈良公园的小鹿奈良公园的小鹿

不过这次参观略有遗憾,因为日本马上要迎接新年了,所以主殿都在修葺,所以错失了一次参拜的机会。

京都可以玩的景点非常多,但是这次我不想太奔波,筛选之后确定了两个最想去的景点,一个是伏见稻荷大社,一个则是京都国际漫画博物馆。

出发去京都的时候天气非常好,碧空如洗,雨后独有的清爽加上冬日干燥的空气,出行的心情也变得很好。

伏见稻荷大社

开放时间:全天开放

门票:免费

地址:京都市伏见区深草薮之内町68番地

伏见稻荷大社算是一个很热门的旅游景点,来往的各地游客非常多,进入之后就看到两面非常大的“贺正”旗插在楼门旁,新年的氛围愈加浓厚。

伏见稻荷大社 千鸟居伏见稻荷大社 千鸟居

在日本,稻荷神是掌管商业和农业的神明,所以伏见稻荷大社的香火非常旺盛。狐狸则被被认为是稻荷神的使者,所以四处都能见到口中衔着稻穗的狐狸雕像。沿着参道向山上爬,满眼都是红色鸟居配上碧蓝天空,视觉上看完全不亚于故宫的白雪红瓦。

从伏见稻荷大社出来之后,会有一条小吃街,个人感觉这里的小吃不论是口味还是卫生状况都令人堪忧,尝尝鲜就可以,山下有一家抹茶冰淇淋味道非常棒,值得一试。

参拜完神社,我就直奔京都国际漫画博物馆了,这是一个资深漫画爱好者必不能错过的打卡景点。

京都国际漫画博物馆

开放时间:10:00-18:00,闭馆前半个小时禁止入馆;每周三休息

门票:成人800日元

地址:京都府京都市中京区 烏丸通御池上

这家博物馆旧址是旧龙池小学,改造之后建立了这家博物馆。里面收藏了自1874年开始发行的《漫画新闻日本》,到《多啦A梦》、《圣传》、《犬夜叉》等等的漫画的原稿。

京都国际漫画博物馆京都国际漫画博物馆

而且我去的时候非常赶巧,馆内正在展示少女漫画的起源系列杂志,有幸见到了很多少女漫画老师的手稿。博物馆的墙上还有主题的展览作品——《100人の舞妓展》。

这里面所有展出的作品都是可以提供免费阅读的,博物馆内也设有专门的阅读休息区。提醒大家,这里所有展出的作品都是有版权保护的,所以不可以进行拍摄。

大阪海游馆

因为明天准备启程回上海了,所以不打算跑太远,就把这一天的行程安排放在了大阪市内。从天王寺出发,只需要半个小时就到达了今天的目的地——海游馆。

开放时间:全年 10:00-20:00;闭馆前一个小时禁止入馆;不定期闭馆休息

门票:成人2300日元

地址:大阪府大阪市港区海岸通1丁目1-10

大阪海游馆是日本关西地区颇具盛名的大型水族馆,门口伫立着天保山大摩天轮,旋转一周的时间是十五分钟,在最高点,可以看到整个明石海峡大桥。

天保山摩天轮天保山摩天轮

从摩天轮下来之后,我就直奔海游馆去了。沿着海游馆的螺旋斜坡体,可以看到各种海洋生物。吃到翻肚皮的海狮,呆萌的企鹅,还有最大的鱼类—鲸鲨都在其中。

海洋馆内有一间小小的餐厅,里面有各种各样的甜筒,挑选之后我选择了海盐和香草混合味道的,上面还有小小的爆珠,味道不错,推荐给大家。

从海游馆出来之后,我直奔难波八坂神社。和之前参观的两座大社不同,这座神社颇有一种大隐隐于世的感觉。整座神社不是很大,院内有一座巨型狮子殿,相传狮子会吸走厄运,也能吓走病痛。这里的绘马也和其他神社不同,是小狮子的样子。

难波八坂神社

开放时间:周末6:00-17:00

门票:免费

地址:日本大阪府大阪市浪速区元町2丁目9−19

难波八坂神社难波八坂神社

从难波神社出来之后天色已晚,我去打卡了道顿崛和心斋桥。其实就和上海的南京路差不多,熙熙攘攘的人群还有五光十色的商业街,喜欢购物的一定要来买买买。

日本之行感悟二三事

这次出行也算得上是为我的2019年画上一个圆满句号,不论是游玩还是去体检,我都体会到了不同于国内的日本的浮生人间百态。

都说日本人服务细致,我个人觉得日本之所以把服务业做到极致,原因是因为他们骨子里带着的严谨细心且克制,他们做人处事讲究规矩,但是却会在很多细节上尽显人文温度。有时虽然古板,但却可爱。

池田市 泡面博物馆门前的特色井盖池田市 泡面博物馆门前的特色井盖

比如乘坐电车时,大家严格遵守先下后上的规则,我这次出行基本上都是最后一个下车,尽管只有我一个人,站在旁边排队的人都不会很着急地上车,而是对我微微点头表示歉意,等我下车以后再排队上车。

再比如电梯按钮上的盲文、为了照顾残障人士铺设的平坦道路和没被占用的盲道、还有很多商城卫生间里设置的,为了照顾女性朋友设置的可以坐着的化妆台等等。

亲身在日本体验过之后,才明白为什么大家对日本的服务业赞不绝口。仅从去医院体检来说,我所感受到的服务,不仅仅是医护人员对我有耐心,有礼貌,而是一些为我考虑周全的服务。

比如做核磁共振检查的耳塞,并不是等我觉得吵才拿给我;做 B 超涂抹的啫喱,并不是我被冰一下,刺激到之后再去去加热等等。在我还没感受到不适应不舒服之前,医护人员已经为我解决了这些问题,我想这才是真正的贴心服务。希望将来,我在国内也能享受到同等的细节服务吧。

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日本体检之后,完全不害怕做胃肠镜了

靠公司安排的体检是远远不够的,本着对家人负责,也对自己负责的想法,我决定要给自己安排一个更深入的身体检查。
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一份特殊的年终奖,日本医院包场体检

国内的体检忽悠人的居多,比起年终奖那点钱,发出去不痛不痒的,不如安排一次年底健康大盘点来的有意义和印象深刻。
口碑
与其担惊受怕,不如直面自己的健康状况做个全面检查,早发现早治疗,没毛病最好。
—— 吕女士 2019年12月 赴日本大阪
大阪市立大学医学部附属医院先端预付医疗中心logo

大阪市立大学医学部附属病院

日本厚生劳动省权威在册 特定功能医院(类似国内三甲级别)
市大医院始建于1925年,已有90多年历史,日本最好医院之一。
医院预防医疗中心的高级体检服务,位于大阪天王寺海阔天空大楼 Abeno Harukas,
与日本当地用户同等待遇,一同服务,非针对中国游客的体检中心或地方性医院等。
特定功能医院
类似三甲级别
科室 32 个
床位 980 个
医生 637 人
护士 932 人
每日门诊量
2,000+人次
每年手术量
3,000+台

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日本高级体检 品牌专访
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