日本体检健康小知识科普专栏

红血球数 Red Blood Cells, RBC

挚馨健康 XIN HEALTH 编辑团队 2019-05-14 17:34:21 发布

红细胞( Red Blood Cells, RBCs ),又称为红血球或血红细胞,是血液中数量最多的一种血细胞。红细胞的主要功能分子是血红蛋白,这是一种蛋白质分子,它可以在肺部与氧气分子结合,然后将氧气运输到在身体中需要氧气的组织,并将组织产生的二氧化碳带出。所以红细胞的主要功能是运输氧气。

红细胞是血液中数量最多的一种血细胞红细胞是血液中数量最多的一种血细胞

红血球的正常指标范围:

1. 男性:(4.5~5.5)×1012/L(450~550万/mm3

2. 女性:(4.0~5.0)×1012/L(400~500万/mm3

3. 婴儿:(6.0~7.0)×1012/L(600~700万/mm3

4. 儿童:(4.2~5.2)×1012/L(420~520万/mm3

红血球数指标异常意味着什么?

1. 数值偏低

(1)贫血:红细胞数量降低或红细胞(包括血红蛋白)的生成异常或者功能异常,导致血液携氧能力的降低,就会有贫血症状的出现。如再生障碍性贫血、缺铁性贫血、铁粒幼细胞性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、地中海性贫血等。

这里要注意的是,白血病的症状可能会有贫血,但是不可以因为出现了贫血的症状就判断为白血病。如果有贫血症状出现,要结合其他的检查来判断是否有白血病。

大量失血时,可以通过输血来维持红血球的数量大量失血时,可以通过输血来维持红血球的数量

(2)急性大量失血,如外伤大出血,红细胞数会大幅降低。

(3)红细胞合成障碍:红细胞在生成的过程中,收到铁、维生素B等影响,如果缺铁,维生素B 的缺乏,会使红细胞无法正常作用,数量会降低。

2. 数值偏高

(1)生理性增加

新生儿、高原人群:由于新生儿从母体血液获得氧气,通常处于生理性缺氧状态,所以红细胞明显增高,但在出生2周后就逐渐下降。高原居民由于地理环境影响,需要更多氧气摄入,所以红细胞数量会增加。

其他情况:如激烈运动或者神经兴奋时,都会使得红细胞增多。此外,还有可能是饮水太少,引起的血液浓缩,使得红血球数增多。

(2)病理性增加

真性红细胞增多症。先天性心脏病、肺心病等。

如何控制红细胞数?

1. 对于红细胞数偏低的人群

及时补充铁质。铁质是红血球和血红蛋白的重要成分,每天摄取富含铁质的食物,可以提高体内的红血球数量。摄取充足的叶酸。叶酸也被称为维生素B9,帮助促进正常的红血球生成。叶酸大幅减少容易引发贫血。补充铜、维生素A、维生素C,都可以促进铁的吸收,帮助增加红血球数量。

补充维生素也有助于红血球数量的增加补充维生素也有助于红血球数量的增加

每天做运动。运动使身体需要更多氧气,大脑收到身体缺氧的信号后,会刺激红血球和血红蛋白生成,进而输送及供应身体所需的氧气。

保持良好的生活习惯。如果你担心红血球数量,最好不要吸烟和喝酒。为了你的整体健康着想,最好戒除这些坏习惯。必要时可以输血。如果红血球数量太低,在咨询医生接受诊断后,可以选择输血。

定期检查身体。定期看医生,是了解红血球近况的最佳方式。每年做一次体检是健康的习惯。

日本高级体检中的血液检查日本高级体检中的血液检查

2. 对于红细胞数偏高的人群

控制摄入,不要吃具有血液功能的高蛋白食物。养成良好的生活和休息习惯,适当的体育锻炼,促进新陈代谢。此外定期检查,也有助于发现异常情况。

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