焦虑与焦虑症有何不同？

北来南去几时休，人在光阴似箭流。有人说，这是最好的时代，也有人说，这是最坏的时代。但有一点总是没有疑问的，那就是，我们所处的时代比以往任何一个时代发展的都快，人们的焦虑也比以往的时候来的更猛烈。

时代快速发展，负重前行的生活，时时焦虑，刻刻不停。慢慢的，你会因为工作上的事焦虑，随时担心自己事业，会因为生活焦虑，房租、养娃、买房，无一不是人们焦虑的源头。咳两声就怀疑是肺癌；一年做三次肠镜；翻来覆去到天亮，脑子不停过电影；睡觉容易被惊醒；每逢考试担心自己挂科，考试心跳加快、手心出汗、情绪焦虑。这就是焦虑症患者的日常。

焦虑和焦虑症是一回事吗？焦虑是怎么变成焦虑症的？

焦虑与焦虑症

焦虑是一种情绪，任何人都会有。焦虑是指在不利的情况下，人产生的一种以恐惧和担忧为主的情绪。它不局限于哪类人群，无论是青少年、中年人或是老年人，都有可能因各种各样的原因感到担忧、害怕，导致焦虑。

焦虑不完全是坏事，焦虑会激发一种“危机感”，这种危机感会让人们积极寻求解决事情的方法，最好准备，应对困难。对正常人来说，适度的焦虑感会让人有生机和活力，调动起人体各方面的力量，达到解决问题的目的。

焦虑症会影响人的健康状态

当焦虑情绪强烈到一定程度，持续时间比较长有可能是焦虑症。指持续地、无原因地感到紧张不安或无现实基础地预感到灾难、威胁或大难临头感，同时伴有明显的自主神经功能紊乱及运动性不安，自己也觉得痛苦，影响日常生活、工作和学习就是焦虑症，它是一种精神类疾病，需要科学的治疗。

焦虑症分很多种，广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍，其中广泛性焦虑障碍占八成。广泛性焦虑障碍是以持续的、显著的紧张不安，伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为特征的一种慢性焦虑障碍。

那焦虑症的具体症状是什么呢？

焦虑症的症状

呼吸短促、心悸、战栗、颤抖、汗流不止、窒息、恶心反胃和腹部不适、麻痹、头昏眼花或站立不稳、与你身体的分离感、发热或大寒战、害怕自己会死、害怕自己发疯或失去理智等都是焦虑症的症状。

过度担心是焦虑症的典型症状，表现为对可能发生的不幸事件过度担心，或没有原因就提心吊胆。自己失业了一家老小怎么办？坐飞机飞机坠毁怎么办？突然地震怎么办？这就是过度担心的表现。

注意力难以集中也是焦虑症的典型症状之一。比如无法专心学习、工作等等。长期无法集中注意力，会导致业绩下降，事业不顺，易怒、多疑，没有安全感，影响人际、夫妻关系，导致家庭不和。

焦虑症影响着人们的情绪

焦虑症患者极易激动、愤怒，一点点小事就容易引起他们的怒火。比如被别人不小心踩到就会破口大骂，很生气等。

入睡困难、易惊醒也是焦虑症的常见症状，除此之外，焦虑症还会出现坐立不安、来回走动等症状，也会出现四肢轻微震颤、肌肉抽动或动作僵硬等肌肉紧张的症状。焦虑症还会出现脸红心跳、尿频尿急、头晕头痛等症状。

焦虑症治疗效果不好，可能会发展成抑郁、精神分裂等精神疾病，严重的焦虑症患者甚至会有自杀倾向。

我国焦虑症的患病率约为 4%，我国约有 5600 万的焦虑症患者。其中，约有 6% 的患者终生都要活在焦虑症的阴影之下，近 90% 的患者在 35% 岁前发病。女性的的患病率是男性的 2 倍。

焦虑症可以治，而且必须重视，要好好治。焦虑症治疗时间长，大约需要 1 ~ 2 年，有些患者甚至需要终生治疗。而且容易复发，约有 3 成的患者停药后 1 年内复发。

所以焦虑症的治疗是一个长期的过程。

完