健康体检有哪些注意事项？

据世界卫生组织（ WHO ）2014年对2008年的全球估算，2008年在全球死亡人数中，有3600万人（ 占63% ）死于非传染性疾病。非传染性疾病主要包括4种：心血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病。

这些疾病有4种共同行为的危险因素：使用烟草、不健康饮食、缺乏身体活动和使用有害酒精。为了有效防治目前的非传染性疾病，就应该定期健康体检，那么健康体检有哪些注意事项？

必须找正规健康体检机构

建议任何打算进行健康体检的个体，到经各级卫生计生委批准的、具有执业资质的健康体检机构进行健康体检。

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凡正规体检机构：① 健康体检基本项目的书面资料（包括健康体检基本项目、健康体检自测问卷体检报告首页）② 健康体检内容所需的场地、仪器设备质量控制及信息化要求。建议首选能保证检验质量高的医院检验科进行体检的检验项目。

必须咨询临床医生

健康体检应咨询临床医生，避免重复检查项目。实验室检验的健康筛查，虽已有一些建议性的指南，但具体筛查什么项目和间隔多久筛查一次，最好是请教医生。

医生会根据不同个体的年龄、性别、主诉症状、过去病史、现在病史、家族史和体检结果等,进一步建议做有关的辅助检查包括实验室检查。

一般首选“必选项目”，再根据个体具体情况，加选或不选“备选项目”。“必选项目”和“备选项目”部分有重复，在实际应用时应注意避免。在个体无疾病症状时，进行健康体检，就是筛查疾病，目的是预防疾病的发生。

健康体检至少有两大好处：第一，如结果有异常，能进一步随访，早期发现疾病，以便早期治疗，而早期治疗效果最好。第二，如结果无异常,则鼓励保持良好生活习惯,纠正不良生活习惯,起到真正预防疾病的作用。

必须正确理解健康体检结果

具有生命活力的人体，生命现象瞬间千变万化。就实验室检验项目而言，有的肉眼直接可见，有的借助显微镜方可见，有的更需依赖物理、化学、生物学等技术才能间接呈现。其间，影响因素众多，包括已知的因素和更多未知的因素。

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例如，实验室检验结果的正确性，对受检者个体而言，可受环境、睡眠、心理精神、生活方式、健康素养、服用药物等影响。因此，如何正确看待实验室检验的“正常”和“异常”结果，对健康体检受检者很重要。

对检验结果的解释，有两个原则：

① 解释检验结果的主体是医生，正是医生为了诊断和鉴别诊断需要，从检验结果找证据，故检验结果应交给医生进行综合解释和判断，而不要自己一味猜测有病或无病。因此。与医生交谈是最好最准确的方法。

② 不能单凭一次检验结果下结论，因个体在不同时间、个体与个体之间，均可发生生理性变化；再者，不同实验室检验的质量管理、技术能力和设备仪器等也不样，检验结果可能有差异，甚至有较大差异。

如本次检验结果异常，既可能提示有病，也可能无病；如同时存在疾病危险因素，或有不良生活习惯，提示有病的可能性较大，需选择合适的间隔时间重复检验，证实是否异常：如不存在疾病危险因素，则也需重复检验或随访，加以证实或排除。

如本次检验结果正常，既可提示无病，也不能完全确定无病；如同时存在疾病危险因素，或有不良生活习惯，则检验结果“正常”，可能是碰巧而已，检验“正常”也许是一种假象，故仍需随访证实。

如生活方式健康，不存在疾病危险因素，即使之前检验有过异常，则此次检验结果正常是个好兆头，应继续保持现有的健康生活方式；但是，本次检验结果正常，也并非是今后永久健康的担保书。

受检者本身必须承担责任

在当今预防医学和临床医学发展的时代，预防医学是卫生保健的一个重要领域，健康体检受检者须承担自身健康和疾病预防的更多的责任，即更多地关心自己的健康问题，并与提供健康体检的医务人员进行交流。

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健康体检做基本的必选项目（如筛选试验）是简单而有效的第一步。受检者和医生均可根据所需检查信息来确定健康风险，并采取预防措施。

健康生活的筛选试验有三大好处：

鼓励受检者做出积极的生活方式改变：如体检结果显示胆固醇高水平，就应采取减少风险的方式：如体检结果正常，则提供了维持现有健康生活方式的客观证据。

鼓励受检者早期检测预防疾病：筛选试验有助于在疾病出现症状或风险增加之前（即可治疗的阶段），早期发现疾病。

培养基本保健能力：要获得最好的医疗保健，受检者需获得与医疗相关的基础知识并培养基本的保健能力。这样，会极大地有助于预防保健和获取最多的筛选试验信息，这就是健康素养。

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