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心脏疾病去日本体检的好处有哪些?

挚馨健康 XIN HEALTH 编辑团队 2017-09-06 11:22:04 发布

心脏是身体最重要的器官之一,随着年龄的增长,心脏功能会不断弱化,同时也会出现大大小小的疾病,因此周期性做心脏体检是非常重要的,日本体检以精密体检而出名,能早期发现心脏潜在威胁疾病,并给予科学有效的治疗方案,是筛查心脏疾病首选。

心脏,很多人只知道对人来说很重要,但是对心脏常识了解是不够的,今天我们就对心脏常识与心脏健康指标进行讲解,希望对大家对心脏能有个新的认识。

体检文件体检文件

一、体重多重?

肥胖极易引起内分泌激素分泌的异常,导致内脏脂肪更易分解,血脂升高。加上体内各种代谢紊乱,互为影响,互为因果,最终形成恶性循环,影响心脏功能等。肥胖人群发生心血管疾病的风险大大高于身材正常的人群。

体检大厦体检大厦

如何判断自己是不是太胖了?有一个指标叫做体质指数,它的计算公式为:

体质指数 = 体重(公斤)/ [身高(米)的平方]

它是医学上用来定义「肥胖」的指标:

  • 小于 18.5,体重过低;

  • 18.5~23.9,体重正常;

  • 24~27.9,超重;

  • 28 以上,肥胖。

体检休息区体检休息区

除了需要注意自己的体质指数外,还要注意「腰围」

腹型肥胖的判断标准:男性 > 90 厘米,女性 > 85 厘米。

腰围粗代表脂肪多分布在腹部,即「腹型肥胖」。它与很多心血管和代谢疾病都有密切的关系。在相同体质指数的前提下,腰围粗的朋友,相关疾病的风险也更大。

体检中体检中

二、血脂多少?

血脂,简单说就是在血液中的胆固醇、脂肪等。比较关键的指标有 4 个。其中,高密度脂蛋白被称为「好胆固醇」,一般来说,应该高于 1.04 mmol/L(40 mg/dL)。

而其他三项的合适范围是:

  • 总胆固醇 < 5.2 mmol/L (200 mg/dL)

  • 低密度脂蛋白 < 3.37 mmol/L (130 mg/dL)

  • 甘油三酯 <1.70 mmol/L (150 mg/dL)

体检餐厅体检餐厅

如果已经有了冠心病、糖尿病等并发症的话,血脂应该控制到更低的水平。冠心病,就是心脏给自己供血的冠状动脉的管壁上,长出了粥样斑块。

粥样斑块中脂肪太多,或者包裹斑块的膜变薄,会让斑块发生破裂,里面的内容物溢出,堵塞冠脉,心脏细胞得不到血液供应,就「死」了。近两年急性心肌梗死死亡率总体呈上升态势,从2005年开始,急性心肌梗死死亡率呈现快速上升趋势。

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所以,维持正常的血脂水平,对保护心脏健康,非常关键。

三、血压多高?

心脏不断地一收一缩,把血液泵向全身各处血管,这样的泵血,是需要克服大小各条血管的阻力的。血压越高,这样的阻力越大,心脏的负荷就越大。于是,心脏不得不更加费力地工作。长期下去,心脏会不堪重负,形态、结构发生变化,导致心脏病。

体检中心休息体检中心休息

对照一下,你的血压控制得好吗?血压控制得好,就可以为心脏大大减轻负担。

  • 正常血压值:90~120 / 60~90 mmHg;

  • 普通高血压人群血压应降至: 140 / 90 mmHg 以下;

  • 糖尿病或伴有肾脏疾病的人群应控制在: 130 / 80 mmHg 以下,肾脏疾病更严重的,血压控制需要更严格。

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四、血糖多少?

机体无法正常产生、分泌胰岛素,或胰岛素无法正常发挥作用时,血糖会增高。高血糖与血脂紊乱关系密切,同时还会导致血管病变。在同等条件下,糖尿病患者的冠心病患病率比血糖正常者要高出 2~5 倍。

因此,控制糖尿病对心脏病患者非常重要。

一般而言,2 型糖尿病的血糖应该控制在:

  • 空腹血糖 4.4~7 mmol/L;

  • 餐后 2 小时血糖 < 8 mmol/L,最高不超过 10 mmol/L;

  • 糖化血红蛋白 < 7%,最好能 < 6.5%。

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大家对照看看?这 4 项指标都在合适的范围内吗?如果是,那么恭喜,你的心脏受到健康损伤的风险比较小。

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