2019年中国肿瘤标志物学术大会暨第十三届肿瘤标志物青年科学家论坛预计在11月份举办，本次大会突出「创新、转化、合作、共享」主题，进一步提升学术水平、创新交流模式。

同时将紧密围绕一年来肿瘤标志物领域基础与转化最新研究成果及产业发展趋势进行广泛深入的交流，设立名家讲坛、青年科学家论坛、系列专题论坛及科普专场等。

相信大家身边都有听说癌症的真实案例，随着经济发展、环境恶化，如何避免或降低得癌症的概率也成了关注养生人们日常讨论的一大话题。还好我们能看到学术科研也在不断进步，中国对于肿瘤的研究也越来越重视，不过自身的努力还是很重要的。

合理健康的膳食

有很大比例的癌症患者究其患病原因都是不健康的生活方式，尤其是不健康的饮食习惯。为了降低癌症概率，要多吃蔬菜少吃肉，少吃发霉食品、熏制品、腌制品以及剩菜剩饭。另外吃东西也不能心急，吃太烫的食物、吃饭过快都会影响身体健康。

要避免吃太烫的食物

其次，大量饮酒容易得肝癌、食管癌、胃癌。有些人听说喝酒适量会对身体健康有好处，其实并不是这样，喝多喝少都不健康。酒类饮品以及烟草对身体并没有益处，如果可以的话最好还是要戒酒戒烟哦！

坚持每天运动

适量的运动锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，还可以增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

坚持骑自行车是很健康的运动方式

相信大家也都听说过一些“医学奇迹”，被确诊活不了多久的重症患者们因为坚持运动，能够奇迹般地好转。因此如果我们在平日生活中就坚持运动，自然能够降低得癌症的概率啦，为了身体健康一定要多运动哦！

养成每年一次体检的习惯

随着年龄的增长，人们罹患某些疾病的机会也在增加。但是这些疾病大都是早期没有明显症状的，因此更需要人们注重每年至少做一次全面体检，年级较大的人也可以选择做一次癌症筛查体检。

日本癌症筛查体检过程

挚馨健康 XIN HEALTH 提供的癌症筛查套餐有两种，包括2日住院和2日不住院套餐，都是比较适合35岁以上的人们针对肿瘤癌症早期发现，且包含胃肠镜检查。具体项目可以查看 癌症筛查住院套餐 以及 癌症筛查2日套餐 。

除此之外也有各类可自由定制的套餐，比如心脑血管专项套餐、女性专用套餐等，说到人们都需要对自己的身体更加了解和重视，这样才能尽可能避免各类病症侵袭。

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