关于中风，你知道怎么防治中风吗？

中风这个词对于大家来说，可能既熟悉又陌生。

为什么说熟悉？因为中风听起来并不遥远，无论是身边还是电视上或者网络上，总有许多中风的案例发生。

实际上又有些陌生，因为对于中风究竟是什么，有什么危害，该怎么防治，许多人的概念可能都十分模糊。

中风的英文“stroke”，也有着突然受到冲击的意思

什么是中风？

我们大家所熟知的“中风”是指以突然晕倒，不省人事，四肢抽搐伴发口角歪斜，口吐白沫，语言不利，半身不遂等为主要症状的一类疾病。

因为发病迅速，症状多种多样，具有“风”一样的急骤和善变，所以称之为“中风”。

然而现代医学研究发现，这类疾病是由脑部血管突发的血液循环障碍导致的急性脑血管病，因此这类病又称为“脑中风”。

根据发病原因不同，脑中风分为两类：缺血性脑中风、出血性脑中风。

两种类型的脑中风示意图

缺血性脑中风：是由脑血栓和脑栓塞导致的血管堵塞。

出血性脑中风：一般为脑出血和原发性蛛网膜下腔出血引发的血管破裂。

一般来说，缺血性脑中风发病较缓，以肢体瘫痪为主；而出血性中风则发病较急，以颅内高压为主，表现为头痛、呕吐、抽搐。

中风的前兆有哪些？

临床实践证明，抢救脑中风的最佳时间是3小时之内。

中风在发病前往往会出现以下症状作为预兆：舌头发硬，说话含糊不清；口水不经意地由嘴角流出；脸部一侧麻木，表情僵硬；经常头晕，多忘事；端不住碗，拿不住筷子；大手指大脚趾突然麻木；半边身子麻木无力，脚下发虚，像踩棉花；脖子发硬发挺，伴随头痛。

中风会导致患者鼻歪眼斜

中风的危害

1.发病率高：全世界每年脑中风患者新增2000万，在中国，每12秒就有一个人患脑中风。

2.死亡率高：脑中风是人类健康的第2大杀手，全球每年5500万死亡患者中，脑中风死亡者占550万。

脑中风的后果十分严重

3.致残率高：患脑中风经抢救存活者中，50%-80%留下不同程度的致残性后遗症，如半身不遂、讲话不清、智力衰退、关节僵硬等，甚至出现痴呆。

存在后遗症的患者中约有3/4丧失劳动能力，1/6长期卧床或住院。

4.复发率高：据统计，5年内脑中风复发率高达41%，1年内复发率更高。脑中风一旦复发，病情会更为凶险，常因反复发作而死亡。

脑中风的高复发率导致病人不得不常住医院

什么样的人患中风的风险更大呢？

1.高血压患者：高血压会使血管张力增高，也就是将血管“松绷”。时间长了，血管壁的弹力纤维就会断裂，引起血管壁的损害，降低脑动脉弹性，造成动脉硬化。

在脑动脉硬化病变的基础上，当病人的血压突然升高，就很容易引起中风。

2.糖尿病患者：据资料统计，约有20%的脑血管病患者同时患有糖尿病，而且糖尿病患者动脉硬化的发生率比正常人高5倍。

因为糖尿病患者糖代谢紊乱，胆固醇增加后易导致高血脂，增加血液的黏度，加快动脉硬化，故糖尿病常常伴随着微血管病变和大动脉硬化。而且糖尿病患者一旦出现中风，其恢复程度和预后相比非糖尿病患者明显差很多。

脑血管疾病时刻威胁着我们的生命

3.肥胖人群：临床观察发现，肥胖者与常人相比，患中风的概率要高40%。为什么肥胖容易引发中风呢？

因为肥胖者的内分泌和代谢功能紊乱，还伴有糖尿病、高血压、冠心病等疾病，这些都是中风的诱发原因。

4.普通人群：除了上面三种中风的主要发病人群外，吸烟也是中风的病因之一。烟草中含有大量的尼古丁，会导致人的体重下降，食欲降低，血糖和血压升高，从而引发中风。

此外，寒冷的天气，年龄的增长，不良的生活方式，口服避孕药，家族病史等也会导致中风的发生。

吸烟增加了中风的可能性

随着生活方式的不断改变，我们应该养成健康的生活习惯，如戒烟戒酒、规律作息，每天保持适量运动和膳食平衡等都可以有效减少中风发生的风险。

此外，及时治疗可能引起中风的疾病，如糖尿病、高血压等，预防脑中风的发生，做到早发现，早治疗。

关爱生命，远离中风，尤其是中青年人，对自己多一份关爱，就会减少疾病的的发生率和致残率。保证健康的身体，才有美好的明天！

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