日本体检健康小知识科普专栏

喝茶能够起到降血压的作用吗?

挚馨健康 XIN HEALTH 编辑团队 2018-09-04 17:12:20 发布

茶是历代中国人生活中重要的一种饮品,唐代陆羽就写出了《茶经》,中国人不管男女老少,都爱喝茶,和其他喝的东西相比,茶似乎还有保健功效,比如就有人说茶能降血压,这是真的吗?靠喝茶来降压是否可行呢?我们一起来看看。

日本高级体检_健康饮食日本高级体检_健康饮食

一、茶的功效不等于疗效

茶总被中国人赋予各种养生功效,在中医中也有记载茶的好处诸多,但是其实,茶的本质只是一种饮品,它并不具有治疗某种疾病的疗效。

喝茶在中国一直是一种文化喝茶在中国一直是一种文化

所以大家一定要注意了,茶叶的“功效”与“疗效”并不相等,不要指望用茶叶来治病。虽然茶叶并不能真的起到降血压的作用,但是喝茶总归是一种享受,不如用一个平和的心态,好好静下心来品品茶。

二、茶是很好的饮品,没有什么副作用

上面说了,茶只有功效没有疗效,所以和药品不同的是,茶叶也没有什么副作用,不像很多药物都有一定的副作用,毕竟是药三分毒。爱喝茶叶的人大可放心了,想喝就尽情喝吧。

很多人把喝茶当成养生的一种方式很多人把喝茶当成养生的一种方式

三、茶与保健品也不同

有人会问,既然茶不是药品,那么能不能把它当做保健品呢?

答案也是不能,保健品有专门的定义,茶叶不在保健品的范畴之内。

四、控制血压需要靠药物和生活习惯

茶叶虽然不能降血压,但是不用灰心,还是有很多方法可以起到降血压的作用,首先要明确的是药物治疗永远是降血压的第一选择,在药物治疗的基础上,可以靠一些生活习惯辅助治疗高血压。

不同的茶有不同的功效不同的茶有不同的功效

挚馨健康建议有高血压的人群要在日常生活中做到以下几点:

1、饮食控制食盐摄入

2、不暴饮暴食,合理规划每一餐

3、养成定期运动的良好习惯

4、维持健康的体重

5、不抽烟少喝酒

6、心理平衡

日本高级体检医院_大阪市立大学特定性功能医院日本高级体检医院_大阪市立大学特定性功能医院

最后,挚馨健康体检,根本不存在一款保健品可以让你无病不生病,有病变无病。实际上的“养生”应该是通过规律的生活,遵循生命法则,通过适度运动,加之外在护理等手段,让身体机能及外在皮肤得以休养生息,恢复应有机能之意!而指望使用某一食品或者保健品达到祛病强身的目的,则不是养生保健的原则和目的!请不要混淆了这个定义!

饮茶不会降压,就算对血压稳定有帮助,也不能代替药物,控制血压还是要以药物治疗为主,生活习惯为辅。

上一篇

日本体检中检测出的5种容易遗传的疾病

国内赴日体检的人每年超过数十万,2017年最新的体检数据已出来,其中包含了检测出来的5种最易遗传的疾病,相信大家都知道每个孩...
电话预约 400-808-9911
邮件预约 info@xin-health.com
联系客服 服务团队会尽快与您联系
挚馨健康微信服务号
微信服务号
挚馨健康 Xin Health
挚馨健康微信二维码
微信扫一扫 或 搜索 挚馨健康 关注