日本体检健康小知识科普专栏

脂肪细胞因子检测(血液检查)

挚馨健康 XIN HEALTH 编辑团队 2019-05-13 15:01:21 发布

脂肪细胞因子(Adipokines)是从脂肪细胞中分泌出来的激素,如果体内脂肪的平衡被破坏,脂肪细胞因子的分泌量便会减少,容易引起糖尿病、高血压、癌症等。它黏在血管壁上,主要作用之一是可以维护血管健康,修复血管。

脂肪细胞因子含量应达到多少?

这项指标能通过血液检查测出,它在血液中的浓度比其他激素高几个数量级,达到了 μg/ml(微克/毫升)。正常的指标应达到 4.0μg/ml 以上,随着内脏脂肪量的增多,脂肪细胞因子的分泌会减少,它在血液中的浓度也会降低,如果数值在 4.0μg / ml 以下,也可以称为低脂联素血症。

男性平均值是 8.3μg/ml,女性平均值是 12.5μg/ml。无论哪个年龄层,女性脂肪细胞因子含量指标都比男性高,脂肪细胞因子的数值越高,身体越健康。

脂肪细胞因子的正常值应在4.0ug/ml以上脂肪细胞因子的正常值应在4.0ug/ml以上

脂肪细胞因子有什么作用?

① 修复血管,预防或改善动脉硬化、心肌梗塞

② 提高胰岛素敏感性(胰岛素需求量降低),控制胰岛素的分泌,预防或改善糖尿病

③ 燃烧脂肪,降低血糖含量和中性脂肪含量,预防或改善高血脂

④ 扩张血管,预防或改善高血压

⑤ 抑制肿瘤细胞增殖扩大,起抗癌作用

⑥ 防止血管老化

⑦ 促进透明质酸分泌

脂肪细胞因子和肥胖、糖尿病密切相关

脂肪细胞因子是从脂肪细胞中分泌出来的激素,最具代表性的就是瘦素、脂联素、抵抗素、炎性细胞因子等,这些细胞因子都不同程度地参与了胰岛素抵抗的发生、前炎症状态的形成。

比如说瘦素,近年来,瘦素被认为是抑制食物摄入和体重增加的重要循环标志物,它的作用是抑制食欲、增加能量消耗、调节炎症等。瘦素缺陷会导致肥胖,肥胖者又存在瘦素抵抗的现象。

脂肪细胞因子、肥胖和胰岛素抵抗三者相互影响脂肪细胞因子、肥胖和胰岛素抵抗三者相互影响

这种抵抗也与胰岛素抵抗关系密切。瘦素和胰岛素两者相互作用,维持了机体的营养和代谢平衡,一旦这种作用失调,就可能引起糖尿病。

又比如,脂联素是一种血浆蛋白,能改善肝脏的胰岛素抵抗,肥胖者脂联素水平明显低于正常体重者。血清脂联素含量降低还会增加乳腺癌、子宫内膜癌、胃癌等发生的危险性。

其他几种脂肪细胞因子也对物质能量代谢、肥胖和胰岛素抵抗中有重要作用。

如何提高脂肪因子含量?

提高脂肪细胞因子的含量,主要在于平时的饮食,应该多吃豆腐、大豆等蛋白质含量高的食物,还有青背鱼等含EPA的食物。另外,过度饮酒会提高中性脂肪含量,抑制脂肪细胞因子的分泌。

除了饮食之外,最重要的还是要增强运动,特别是有氧运动,可以减少内脏脂肪含量,促进脂肪细胞因子的分泌,例如快走、做广播体操等。

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