血栓是一种由于血管堵塞而引发的一系列症状的疾病，会造成行动不便，思维受阻等等可怕的病症。血栓并不是只发生在老年人身上，它会出现在任何年龄段的人，尤其青睐不爱运动的人，因此上班族久坐不动之后也是血栓高发的一类人群。今天就为大家讲讲血栓的一些典型症状和预防方法。

血栓检查

常见的血栓的症状有哪些：

一、头痛且伴随眩晕

脑血栓是最常见的血栓类型，由于脑部血管阻塞凝结成血块，最典型的症状便是头痛眩晕了，患者时常会感到突然性的眩晕，严重时会导致晕厥。

二、睡觉时总流口水

这也是脑血栓的典型症状之一，血管阻塞造成神经迟钝，大脑对肢体的控制能力下降，尤其在我们陷入睡眠中时，意识不清醒的情况下，大脑的控制力是十分弱的。

三、经常莫名奇妙流鼻血

偶尔因为天气干燥引起了流鼻血倒无大碍，但是如果经常性的出现流鼻血的情况就要引起注意了，这很可能是脑血栓的症状，尽快到医院检查才能避免病情恶化。

脑部血栓症状明显

四、经常性四肢麻木

四肢麻木是出脑血栓之外，四肢躯体血栓的症状，四肢静脉如果长时间麻木不动的话就会引起血液凝结，形成血块堵塞血管，造成血栓。

五、常见的胸闷气短

胸部血栓即肺栓塞是最为凶险的血栓，患者常常感到呼吸困难，胸闷气短，发展下去到了严重的时候甚至会造成患者窒息而亡。

血液检查异常现象

日常预防血栓的方法：

一、水是万能药

补充水分是预防血栓最有效的方法，多喝水有利于稀释身体内的血液，防止体内血液结块堵塞血管，就能防治血栓了，最好在睡前和清早起床分别喝一杯纯净水，能有效的稀释血液。

二、素食主义

油腻物会使体内血液变得更加黏稠，会增加患血栓的风险，饮食清淡则能保证体内血液处于正常值，降低患病风险。

三、不要饭后就睡

饱餐后，身体内的血液大部分流向胃部，身体其他部分的血液就会变得缓慢，如果此时倒头就睡，会造成全身的血流速度进一步减慢，从而就会大大增加血栓的几率。

合理饮食很重要

四、坚持锻炼也是万能的

久坐不动是血栓的主要发病原因之一，血液因此无法正常流通，就会造成血管阻塞，因此，只有勤加运动，保持健康的身体才能保障身体各机能正常运行，保证身体健康。

五、定期体检是必须的

无论预防何种疾病，体检都是十分重要的预防手段，定期进行体检，了解自己身体的各时期状态，才能做出最适合自己的保养计划。

【温馨提示】：血栓虽是老年人常见疾病，但近两年已慢慢趋于年轻化，预防血栓除了饮食与锻炼外，体检也很重要，了解日本体检心脑血管套餐是怎样的？

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