日本体检起源于1916年制定的工厂法，在1902年由日本圣路加医院预防医疗中心创设两天一夜式体检的模式。

1970年日本 PL 东京健康管理中心成立，它是日本自动化健康体检的先驱。其实行会员制管理，年服务量约三万人。在 1978 年，日本赤十字社熊本健康管理中心成立，于 1998年扩建，有两日体检和一日体检套餐，主要是强调预防医学的重要性。

2019 年健康促进法制定，新的体检系统导入，检查项目得以扩充。由此，日本的体检越来越完善，去日本体检的人也越来越多。但是，去日本体检有一些注意事项以及一些需要空腹体检的项目，你知道吗？

体检前的注意事项

体检前合理安排饮食是体检中是比较重要的。保持规律的每日三餐，饮食清淡，不宜大吃大喝，否则身体代谢紊乱，还可能造成血糖、血脂等生化指标异常。

体检之前不易吃海鲜、动物内脏、深海鱼油、藻类、海带、海域、海蜇皮等海产品，还有要避免吃动物血。因为海鲜和动物内脏容易影响对尿酸的检测结果。

海产品中碘元素比较高，会影响甲状腺功能的检测。动物血会影响肾功能检测，因为里面含有高蛋白、高铁。体内铁含量过高还会使大便潜血检查出现假阳性的结果。

日本体检中肠镜检查有专门的肠镜餐食

体检之前饮酒也是非常不适宜的。因为酒在体内需要通过肝脏的代谢，并加速血液循环，如果在体检前饮酒，可能会对血压、肝功能、心电图、脑电图等检查结果造成影响。所以在体检之前要避免饮酒。

避免喝刺激性饮料也会对体检产生影响。浓茶、咖啡等刺激性饮料中含有的咖啡因和茶碱，会刺激人体的神经兴奋，容易影响血压、心电图、脑电图等检测结果。

对于已经患有某些疾病正在服药的受检者，除非特别说明，一般应正常服用，避免停药引起病情恶化。但如果正在服用维生素 C、减肥药物及抗生素类药物的人群应在停药3天后再接受体检。

 体检时不能随便穿戴。体检的很多环节都需要脱衣服、脱鞋，建议选择便于穿脱的衣服，体检当天不宜穿紧身衣、连裤袜。并且不要戴饰品或穿金属扣的衣服，手机、钥匙等物品可以放在手提包内。另外，近视的朋友要避免戴隐形眼镜，因为进行眼科检查需要摘下很不方便。

一定要认真填写体检表。体检前有一个很重要的环节往往易被人们轻视，那就是体检表的填写。体检表相当于个人健康状况的说明书，能帮助医生做出更为准确的判断，从而为受检者提供有效地健康指导。如果体检表中性别、年龄、既往病史等信息缺失，很可能会影响医生对某些指标的判断。

日本高级体检 糖负荷测试时间表

体检表要认真填写 不写年龄 年龄是体检中非常重要的一个方面，不同年龄段的人群可出现不同的健康隐患。即便是同一疾病的诊断结果，不同年龄段的人群采取的治疗方法和要注意的保健事项也是不同的。所以，体检表上的年龄一定要正确填写。

不写性别 一般人群都能通过外在特征辨别出性别，但有时体检医生并不是直接面对体检者本人，与性别有关的疾病就不容易判断。

另外，性别因素还会直接影响血沉、末梢红细胞等检查结果。 不写民族 民族更是容易被忽略不写的一项。由于各民族的基因、生活区域、生活习惯等不同，易患的疾病也有所差异。如藏族的红细胞水平往往高于平原地区的民族，红细胞数值较高对于他们来说正常，但同样的数值对平原居民就具有诊断意义。

既往病史是体检表中非常重要的一项内容，包括过往疾病史、有无外伤手术、有无过敏史、注射疫苗以及输血的历史，有助于帮助医生做出疾病诊断。如果不清楚说明，医生还会将一些异常情况当作疾病来治疗，比如患过疟疾的人可能出现脾脏增大，不需要治疗，但医生在不知情的情况下会认为脾脏出现病变。 

空腹检查的体检项目

空腹是体检中十分常见的要求，空腹标准为8～14小时，一般要求是前一天晚上保持正常的进食，晚饭过后不能再吃消夜，次日的早餐也不要吃。

日本高级体检 糖负荷测试

空腹时间最多不要超过18小时，否则机体处于轻度饥饿状态，同样会影响检测结果。空腹一般不要求绝对禁水，如果有口渴感，可在询问医生后，饮少许白开水。空腹主要是针对一些容易受进食影响的特定项目：

胃肠镜检查：进食后，食物居于肠胃之中，影响显影；肝功能检查：进食后，可使氨酶浓度升高，且容易发生凝血；腹部超声检查：进食后，食物会干扰超声实时反馈的检查；血糖：可引起血糖升高；血脂：进食后，可使血脂升高；幽门螺旋杆菌检查：胃中的食糜会阻止尿素胶囊和幽门螺杆菌充分接触，影响检验结果。

体检前一天应避免做剧烈活动，并保证充足休息。另外，一些特殊检查还需要提前做特殊准备，以保证体检结果更为准确。这些都是需要空腹检查的项目，需要特别注意，不然会影响体检结果。

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