今日大实话 06： 电子烟真的“无害”吗？

今天是8月1号，一批新规即将上线正式实施，其中有一条可谓是引起了广大烟民的注意，那就是“秦皇岛将全面控烟，电子烟纳入禁烟范围”。

烟草对人体的伤害想必大家多少都有所了解，所以很多人都会选择使用电子烟，没想到现在电子烟也要被禁止了，那么到底烟草会对我们的身体有着怎么样的影响呢？

目前市面上出现了越来越多的电子烟

吸烟伤肾

众所周知，吸烟会引起很多心血管疾病，肺部疾病等等。肾脏也是被伤害的器官之一，吸烟者泌尿系肿瘤发病率明显升高，可使肾损害及肾脏疾病恶化。

研究表明，吸烟可直接影响肾脏血液流动，一般情况下尼古丁可引起肾小球滤过率增高，尿量增加，而这种滤过率增加可加速慢性肾脏疾病恶化。

同时，吸烟可改变肾小管功能，使肾小管转运功能受到损害。另外，吸烟对肾脏的间接影响亦不少，如吸烟者夜间血压较不吸烟者为高，较高的血压加速肾脏疾病恶化，吸烟有害健康，可不是随便说说的。

烟草烟雾中可致癌成分69种

据《中国吸烟危害健康报告》，烟草烟雾至少含有69种致癌物，可以导致多种恶性肿瘤，包括肺癌、口腔癌、喉癌、乳腺癌等等。

大家对于烟草的成分，听得最多的应该就是尼古丁。事实上，尼古丁是一种生物碱，会使人上瘾或产生依赖性，重复使用尼古丁也增加心脏速度和升高血压并降低食欲，但它并不是直接致癌的物质，烟草中的焦油和一氧化碳才是真正的“罪魁祸首”。

其他致癌物还有：括钋-210、稠环芳香烃类、N-亚硝基胺类、芳香胺类、甲醛和1,3-丁二烯等，这些致癌物被吸入人体后会引发基因突变，进而导致恶性肿瘤发生。

电子烟真的“无害”吗？

电子烟，又称电子雾化器，是一种模仿卷烟的电子产品，它通过加热将尼古丁等物质变成蒸汽，让烟民吸食。由于电子烟无需燃烧，只会产生“蒸汽”，无焦油及一氧化碳，被厂商宣传为可以减少传统纸烟对身体的损伤。

长期使用电子烟，会增加心血管疾病发病的风险

然而在世界卫生组织最新发布的《2019年全球烟草流行报告》中指出：“毫无疑问，电子烟有害，应当加以管理。”

短期电子烟的使用可以引起人体自主神经系统功能紊乱，升高血压，加快心率，增高C反应蛋白（一种体内炎症反应因子，与心血管疾病相关）。长期使用，将增加心血管疾病包括心梗和中风的风险。

对于未来的电子烟，更多的是监管和引导。如果你是“老烟民”，要定期体检观察身体状况，该戒烟时就戒烟，也别再依赖所谓的“无害”电子烟了。

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