立冬已过，理论上已经进入冬季，而且北方许多地方已经陆陆续续开始送暖气，气温也犹如熊市的指数一般，嗖嗖嗖的往下降！每年到了冬天，日本体检中心查出有冠心病的人比其他季节普通要高出很多，不仅是日本医院，其他地方也是冬季冠心病发病率高，这是为什么呢？

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冠心病也是个季节性高发性疾病，而且好发于秋冬季节等气温变化的时间，尤其在天气突然转冷的时候容易发病，所以，冠心病在冬季的发病率远远高于其他季节。

为什么呢？究其原因，主要有以下几方面因素：

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1.疾病多发，耗氧增加

冬季本身就容易感冒，或者使得老慢肺、哮喘，以及上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等发病率增加，而且冬季衣着笨重，行动不便，寒冷又会消耗能量抵御寒冷，使得心肌耗氧增加，都会加重原有心血管疾病的病情，严重者——你懂得。

2.血管痉挛，交感兴奋

天气寒冷不仅仅可以使得血管收缩，也是血管痉挛的诱因之一；同时天气寒冷也会使得体内儿茶酚胺分泌增加，交感神经兴奋，导致心率加快，心肌耗氧加剧，从而使得血压升高，进一步则引起血管收缩或痉挛，从而导致冠心病的急性发病。

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3.运动减少，血液瘀滞

冬天人们活动量普遍减少，且寒冷的冬季人体出汗少，喝水也较少，这样人体的血液黏稠度增加，血管阻力及血压会上升，血管内血流速度减慢，容易形成血栓，堵塞冠状动脉，造成心脏病的发作，严重者出现死亡。
4.情绪低落，诱发犯病

冬季本身属于运动减少和情绪周期中的低谷期，情绪低落等情况会导致诱发心绞痛发作，从而使得冬季更加容易导致冠心病的死亡。

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5.温度下降，血管收缩

天气寒冷时候，血管收缩，会导致已经狭窄的冠状动脉更加狭窄，从而导致心绞痛频发或者出现心梗，严重者危及生命，所以，这就是为什么天气寒冷的时候冠心病高发的最为主要的原因之一。

综上所述，冬季冠心病高发有其特定的机理和原因，我们需要怎么注意才能避免在天冷后“中枪”呢？

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我们只要注意防寒保暖，预防感冒，合理膳食，适量运动且生活规律，戒烟限酒，避免过度紧张；保持足够的睡眠，保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐，做到以上几点，那么避免冠心病冬季发病也不是没有可能。

科学预防冠心病，我们一起来行动！

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