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日本体检中高血脂的误区及注意事项

挚馨健康 XIN HEALTH 编辑团队 2017-10-13 16:24:17 发布

高血脂目前已成为最为常见的威胁中老年人健康的杀手,然而仍有很多人却并不重视高血脂这一疾病,长期忽视最终对身体造成不可挽回的伤害,其实,高血脂并不是什么无关紧要的慢性病,它足以发展到摧毁一个人的健康。下面就让我们详细谈谈高血脂。

高血脂检测高血脂检测

高血脂认识误区有哪些?

一、不重视不搭理

高血脂患者常常把这一疾病想的太简单,认为也没有什么可怕的症状,不会过于影响身体健康。然而,大家有所不知,高血脂如果不能得到及时的治疗与缓解,很有可能发展成心脏疾病、脑血管疾病以及肾脏疾病。

二、自行停药

高血脂不仅要饮食清淡还要保证吃降脂药,一旦只保证了饮食清淡,而没有进行药物辅助,那么就很有可能导致病情加重。

医生检测血脂医生检测血脂

三、盲目降脂

有人误认为高血脂做到不断的降脂,降得越低越好,其实这种想法完全错误的,因为血脂过低会增加得癌几率。

四、肝脏保护没有做

高血脂特别容易引起脂肪肝,但很多人日常中并没采取保护肝脏的措施。

脂肪肝脂肪肝

高血脂患者饮食很重要:

一、动物脂肪不要吃

动物脂肪与内脏含有大量胆固醇,高血脂患者尽量不要吃。

二、多吃含钾的食物

钾元素降压作用显著,高血脂患者应适当增加摄入钾元素。

酒桌上的高血脂酒桌上的高血脂

三、蛋白、维生素多摄入

高血脂患者日常应多摄入:一些含丰富蛋白质、维生素的食物。

四、甜的要少吃或不吃

甜的食物最容易加重高血脂病情,因此应尽量减少甜食的食用。

五、戒烟/戒酒

高血脂患者一定要做到戒烟戒酒,这样才能长期保证健康。

吸烟对高血脂有危害吸烟对高血脂有危害

此外,无论是那种疾病都要提高警惕,及早防治,毕竟身体才是第一位。

【温馨提示】:关爱健康,从体检开始。

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