疾病的发生发展是一个潜移默化的过程，并且很多疾病在早期无明显症状，不易被察觉，待出现症状再进行治疗，往往已延误了时机。

健康体检作为预防疾病的重要手段，已成为大众的共识。但是目前我国并不能满足国民的体检需求，做一次体检需要跑医院很多次，挂号多次，麻烦不已，当赴日体检不断进入兴起，越来越多人选择赴日体检。但很多人对赴日体检在认识上却存在着一些误区，不利于赴日体检发挥好为健康“保驾护航”作用。

误区一：挑着重点查

对身体重要器官的检查，如心、肺、肝、肾等，大多数人都非常重视，但对于身高、体重、腰围、耳鼻喉科等这样的“小科”很多人常抱有查不查无所谓的态度。

其实，这些“小科”同样不容忽视，比如最简单的BMI（体重指数），却是判断代谢综合征的重要指标。

赴日体检项目中的基础项目虽然是基础，但却是必不可少的检查项目，它是很多高级项目检查的基础，所以越是基础项目越不可忽视。

误区二：担心辐射而不查

有些人做体检不想检查基础项目，而有些人体检时却回避做胸透、CT 等检查项目，这其实是不可取的。因为这很可能错过早期发现肺癌、肝癌、肾癌、乳腺癌的最佳时机。其实，X 线检查辐射剂量远远低于国际上规定的人体器官可接受的射线剂量标准，一年一两次、一次几十秒的Ｘ线检查，对人体的危害程度并不大。

CT 检查的辐射量在人体可承受范围内

此外，辐射量很大的 PET-CT 并不是每个人都要检查，它是针对癌症患者使用的，日常检查不需要，所以做 X 光、CT 等的辐射并没有太大危害，完全再人体的承受范围之内。但是有一些不良的赴日体检机构会为了谋取暴利盲目推荐 PET-CT ，体检者需要用心甄别。

误区三：体检不用年年查

有些人一次体检正常后，好几年都不去检查，以为一次体检保几年健康。事实上，这是错误的。要知道人的健康会受到年龄、精神、生活习惯等诸多因素的影响，是一个动态变化的过程，所以一次体检结果并不具有长远意义。

日本之所以成为“长寿之国”，就是因为日本的精密体检，精密并不是精致细密的意思，而是定期体检。体检并不等于看病，它是一种提前发现疾病的手段。每个年龄段的人情况都不同，个体之间也存在差异。所以定期体检的时间并一定。一些像肠胃镜这样的特殊检查并不需要每年都做，但是，其他项目每年检查一次是有必要的。

误区四：发现问题不复查

赴日体检发现异常问题后，需要过3 个月或6 个月对异常项目做针对性检查。赴日体检检查的比较仔细，很多微小的病灶都能被发现，从而使检查的人尽早治疗。但是一些体检者检查完之后发现问题，但是并不太重视，或者因为工作繁忙忽视了检查，这样很可能延误病情，耽误最佳的治疗时机。

误区五：体检合格就是健康

常规的健康体检是查体而不是查病。一些常见病确实可以被发现，但对于一些较复杂疾病的早期，常规的健康体检可能就无法发现。

一些复杂的疾病需要高级的检查

所以，千万不要觉得体检合格就是万事大吉，认真实施体检结论中医生给量身开的健康处方才是正确做法。

误区六：体检后身体异常就是体检无效

有些患者在体检的时候显示体检结果正常，可是过了3 个月因身体异常住院，就会认为体检无效。

首先，体检并不是万能的，即便是再精确的设备也有局限，无法做到百分之百发现病灶。而且，大多数疾病都存在潜伏期，一些指标在检查时未达到异常的标准，但疾病随着时间的推移而继续发展出现病变。不过，我们不能因此而忽视体检，定期监控仍是及早发现疾病的好方法。

所以，体检之后身体出现异常并不难说明检查无效。而且赴日体检有个好处就是体检之后如果发生其他异常情况，可以帮忙联系医生和医院。

误区七：体检不隐瞒

有些人平时就患有某种疾病，有某个疾病史，但是体检时不和体检医生说，或者问诊时不认真对待，可能会影响体检结果。体检时若不加说明，甚至当医生问到时还隐瞒不报，这样医生很难判断是体检中查出的健康隐患，还是既往疾病。

还有当身体出现腰酸背痛、疲倦乏力等自觉症状应该尽早去体检，虽然腰酸背痛、疲倦乏并不能称之为疾病，但也是身体发出的信号，最好去医院做个体检，如果有条件，去日本做一个详细的体检更佳。这样可以了解有无器质性疾病。如果体检结果正常，应从生活调理入手，保证充足的休息，避免过大的压力，纠正不当的生活习惯。

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