如今随着经济发展迅速，选择去日本体检人逐年增多，其中一些人由于生活节奏不规律，饮食习惯不好，常常导致胃肠部不适，如大便出血、腹部疼痛、慢性腹泻等疾病，他们在日本体检时就会追加肠镜检查项目，那么做肠镜检查要注意什么呢？

日本高级体检医院 肠镜检查休息区域

说到肠镜，很多人都很畏惧的，不太想做，很大一部分原因是因为大家都知道肠镜检查需要从肛门塞入仪器，并且做肠镜的管子也很长。实际上现在肠镜在日本已经很普及了，采用镇静剂来进行检查，无痛而且也没有感觉，所以大可放心进行肠镜检查。

一、肠镜前后的注意事项有哪些？

日本体检的肠镜检查并没有想象中的那么可怕，但是它比一般检查在检查前后有更多需要注意的地方：

1. 做肠镜前的注意事项：

① 最好在检查前三天吃流质或者半流质饮食，不要吃油炸的食物、坚果等不消化的食物。检查前一天只能喝米汤、白粥、白面包片、乌冬面等，检查当天服用清肠剂前不要吃任何食物。

为了防止用户不清楚什么可以吃而吃错食物导致肠镜检查时成像不清晰，挚馨健康 XIN HEALTH 通常会为需要肠镜检查的用户提供肠镜餐，这样用户也不需要判断食物是否可以食用，也方便了用户。

日本高级体检 肠镜检查专用餐

② 检查前在服用清肠剂前一定多喝水，大约一升，每次上完厕所，都可以按服务铃叫护士帮忙看一下是否到了可以做肠镜检查的程度，服务细致，并且在检查前安静休息，不要剧烈运动。

2. 做肠镜后的注意事项：

① 检查结束后一天内不要食用辛辣刺激食物，尽量食用白粥等流质饮食。

② 检查结束后一天内不要进行剧烈运动，尽量躺卧修养。

在检查肠镜前请放松心态，不要担忧，要知道结直肠癌就是从肠道内部小小的息肉不断发展而转变成为恶性肿瘤的，必要时该做肠镜就需要做肠镜，不要耽误了病情！

二、想要少做肠镜，日常生活需要注意什么？

肠镜检查也是一笔不小的费用，如果不想频繁地做肠镜检查，那么在日常生活中就要保护肠胃，保护肠胃的最好方法就是注意饮食习惯。

日本高级体检肠镜检查 调试设备中

① 辛辣食物：虽然辛辣食物美味，而且辣椒素的含量丰富，可以给人体带来很多好处，但是对辛辣食物的过度热爱会刺激胃肠粘膜，引起胃肠道疾病。辣椒会引起便秘和肠道损伤，所以不管你多么喜欢辣椒，都不要吃得太多，最多一周吃一两次。

② 甜食：不知道我们是否发现，吃过蛋糕和肉后，粪便会有很强的腐败气味，产生毒素，引起大便酸败；此外，动物粪便中的酸性物质也会增加。动物蛋白转化为氨基酸后和葡萄糖同时存在于肠道内，会导致大量有害细菌在肠道内生长，从而损害肠道健康，所以少吃甜食对你的肠胃有好处。

③ 快餐：随着生活节奏的加快，越来越多的人选择快餐如肯德基、麦当劳，因为快餐的美味而爱上了它们。但快餐含有大量的糖、蛋白质、脂肪，这些物质被吸收后没有残留，会引起便秘，一旦长期便秘，肠道环境就会失衡，导致肠道健康问题，所以平时请尽量减少对快餐的消费！

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