近十几年来，中国经济实现了腾飞式发展，但在日益严峻的环境污染、巨大的生活压力以及薄弱的健康意识等因素下，中国的健康问题再次引发关注。

逐渐下降的健康水平和人口老龄化不但阻碍了人民幸福生活，还使我国医疗费用居高不下，这也是国内医疗制度制定与完善进度缓慢的主要原因。

70%的中国人处在亚健康状态

而邻国日本同样面临人口老龄化加速、医疗费用高涨、慢性病发病率上升等问题，为此日本建立了一系列医疗制度，有效地缓解了医疗费用压力、提高了居民健康水平。其健康管理制度的政策能对未来中国健康行业的发展具有很大借鉴意义。

2013年，为了使日本国民健康管理更科学，日本成立了健康促进部。健康促进部的本部部长由厚生劳动省的大臣担任，通过定期开展会议促进交流互通，制定具体政策促进国民健康管理。

一、科学健全的医疗体系

日本健全的医疗保障体系以及科学的分级诊疗制度都是非常值得中国学习的，这两部分也是日本国民健康水平提高的重大功臣。

日本国民医疗费用负担

在这样的医疗体系中，日本国民只需要支付10-30%的医疗费用即可，因此很少出现没钱治病的情况，并且政府提倡并大力支持多项免费的疾病筛查服务，这样反向促进了国民的健康意识。

二、大力推进癌症检查

据日本厚生省统计，日本国民死亡原因中有28.7%是癌症。但同时，癌症早期治愈率高达65%，因此定期的癌症检查就是最高效的预防癌症手段。

日本高级体检 核磁共振检查准备

日本早在2009年就意识到了这一点，因此设立了专项部门来推进国民癌症检查，并且制定了一系列的政策来保障其推行。

最重要的是癌症筛查的费用极其低廉，以生活水平最高的京都为例，最贵的也仅在3000日元左右（约人民币180元），对日本国民来说当然也不至于成为负担。

三、特定保健指导

2015年相关调查显示，日本前十位死亡原因中，占一半以上的原因都是由明显不良生活习惯导致的。因此日本积极推进特定健诊及保健指导。

日本40-74岁所有有保险的国民都必须参与特定健康诊疗以及特定保健指导。甚至如果某一个社区内居民体检率过低，当地的政府还会受到多负担医疗费用的惩罚。

医生正在给日本高级体检用户做就诊指导

在制定政策后日本政府还积极对政策效果进行验证，比如推行特定保健指导后，接受指导的民众腰围减少，血压血糖值也都在回归正常中。

日本政府为了国民健康而建设的这些组织机构以及采取的这一系列措施都使得国民健康水平显著上升，也有效缓解了各地方医疗费用压力，当然很重要的一点是让国民的健康意识提高了。

由于国情不同，中国国民的健康意识现在还没法达到这样的程度，但我们个人还是可以多运动、多体检，保障自己的健康。如果有赴日体检的需求，可以关注挚馨健康 XIN HEALTH ，一个专业严谨的健康服务品牌。

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