日本体检专家指出，我们血液里的微量元素与很多疾病息息相关，比如镁元素就很重要。最近的研究揭示，如果血液中的镁浓度高，冠状动脉的石灰化风险就会减少。

体检医院外景

研究者们对1276名30岁~75岁的研究对象做血液中镁浓度和冠状动脉病变的调查，根据血液中镁浓度高低分成四组。

然后把浓度最高的组和最低的组做比较，得知冠状动脉石灰化的发病概率低了42%。将血液中镁含量仅稍稍提高后，不仅冠状动脉的石灰化减少，患高血压，糖尿病的风险也随之降低。

在动物实验中，也被确认如果减少饲料中镁含量，则血液中镁浓度减少，随之而来血管的内皮细胞问题发生，全身的炎症反应也增加了。在这种情况下，对动物再次投入镁时，可以确认其病状有所缓和。

体检查镁元素

血液中镁浓度下降，不仅仅是导致高血压和糖尿病的原因，也与动脉硬化石灰化紧密相关。

同样的研究结果在别的医学研究杂志里也有刊登。可以确定，血液中镁浓度高的话，会降低冠状动脉疾患的发生可能。荷兰科学家对55岁以上的9820名对象进行了约9年的病状调查。研究期间，有2303名对象死亡，其中780名因为心脏血管病死亡。

将血液中镁浓度低与高的人群比较后发现，其冠状动脉病变的危险性上升36%，因心脏病而突然死亡的危险性上升54%。而将浓度低的对象血液中镁浓度提高0.24mg/dL时，由于冠状动脉疾患死亡的比例就会减少。

镁元素提取

成人体内约含有30g镁，其中有60%在骨头中，27%在肌肉中存在。在血液中流动的镁占全体1%不到。但是他的作用涉及到很多方面，是300种以上酵素反应的辅助因子，其中重要的是充当可以生产细胞能量源ATP的辅酵素这个角色。

如果没有镁，细胞就无法产出能量。所以细胞中存在有很多镁。

镁元素检查

镁元素的另一个重要的作用是可以用来调节钙浓度。细胞内镁如果减少，则钙浓度就会上升产生细胞代谢病。有没有过黎明时分腿会抽筋，肌肉收缩带来的阵阵疼痛让人无法活动，这就是细胞内镁减少的迹象。

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