去日本体检的时候，除了检查前详细的问诊，医生在检查中都会很关心地问你疼不疼。他们的检查非常细致，来保证体检的准确性。但是去日本体检的时候，许多人不清楚，应该如何向医生描述自己的疼痛，使医生能快速准确的判断自己的身体情况。

人在生病时，身体的各个器官都可能发出警报，「疼痛」就是常见信号之一。那我们在体检时，应该如何表达自己的疼痛呢？

日本高级体检部内部环境

第一步：哪里疼？

也就是，要描述疼痛的部位。比如肚子疼，是肚子上面疼还是下面疼？

假如说不清，建议你可以撩起衣服指给医生看。

还有一些疼痛，专业上叫作「牵涉痛」或「放射痛」，一个疼痛部位临近的其它位置也可以出现疼痛，是能很好地提示疾病发病部位的，也不能忽视。

第二步：怎么疼？

疼痛的性质有很多种，像什么隐隐作痛、胀痛、酸痛、绞痛、钻顶样疼痛、炸裂式的痛......

可能不同地方、不同语言习惯的人，会有不同的表达方式，但我们表达不清自己的症状时，可以尝试用打比方的方法来进一步说明。

比如：

刺痛，就是像针扎一样的痛；

灼痛，就是像火烧一样的疼痛；

胀痛，就是身体某个部位由内向外撑的疼痛；

撕裂痛，就是疼痛的部位像被撕裂一样的疼痛。

日本高级体检 胃镜检查过程

第三步：有多疼？

疼痛的程度，往往挺难用言语来描述的。

所以有人想着能不能把痛感量化，就有了下面两种方法，用数字和表情来反映。最疼的情况为 10 分，完全不疼为 0 分。

第四步：疼多久？

也就是要向医生描述疼痛的持续时间、发作频率：

疼痛最早是什么时候开始有的？

这次「疼」持续了多久？

以前每次疼发作持续多长时间？

几周？几天？还是几小时、几分钟？

如果不记得具体时间，我们也可以给出一个大概估计的时间，或者回忆一下时间点。

但如果只说「很久以前」，那是没有什么帮助的。

日本高级体检 女性检查科室

第五步 和疼有关的问题

很多时候，医生还会问这些问题：

按压疼痛部位，疼痛会加重还是缓解？

肚子疼的话，弯下腰之后疼痛有无缓解？

排便后腹部疼痛会不会减轻？

休息后疼痛有无减轻？

这些都属于影响疼痛加重或者缓解的因素，有助于医生判断。

当然，除了疼痛之外，我们可能还要描述整个发病过程，也要讲讲自己之前采取了什么措施、用过什么药，在哪里看过病等等。

所以，去日本体检时，除了自己描述病情，当医生询问一些信息时，应尽量理解医生意图，准确回答问题。医生没有读心术和透视眼，不能单凭有限的症状给出百分之百准确的诊断，高效的诊治离不开患者的配合，所以患者提供的信息也很重要。

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